阳春三月，是大家郊游踏青或外出旅游的季节，以此达到愉悦心情和强身健体的目的，但踏青时也要注意一些健康事宜。　　玉林市第一人民医院120急救中心的杨朝福主任表示，踏青时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，要选择清淡、新鲜和易于消化的食物。有的人因水土不服会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些…

　　阳光明媚、春意盎然的春季，是人们外出踏青出游的最佳季节。唐山市中医医院急诊科主治中医师刘坤提醒踏青出游虽好但要注意健康出游。　　防止过敏：春暖花开，花粉过敏者尽量少到人群集中和花朵茂盛的景点;出游前可提前进行预防，如吃抗过敏药，注射免疫增强剂或脱敏注射等，出门时戴口罩；昆虫过敏者提前做好防虫准备；日光过敏者尽量不要长…

　　美国女作家StephanieCoontz出了一本新书《职场妈妈的胜利》（TheTriumphofWorkingMother)。她的结论是，无论是哪个薪资阶层，全职妈妈（Stay-home-mom)都比职场妈妈（workingmother)要忧伤、愤怒、甚至更容易患忧郁症。　　去年的一个英国调查报告表明，全职妈妈家庭所出问题孩子比职场妈妈家庭里的孩子要高，这和大家普遍理解的全职…

　　80后职场新妈妈“很甜蜜但也很纠结。”究其原因，甜蜜当然是看着可爱的宝宝一天天健康的成长，纠结是初为人母，遇到问题时还是有些手忙脚乱。纠结一：育儿观念不同　　因为经济问题，不能全职自己带宝宝，是小王的遗憾。婆婆从农村来，婆媳俩在育儿理念方面有很大的差异。小王认为孩子的奶瓶、尿布应该要消毒，用开水烫过，婆婆认…

　　据经济之声《天下公司》报道，生完孩子后重返职场，会面临哪些问题？　　李文：我叫李文，现在在券商从事公司企业首发上市，产后第一年，因为还要哺育，所以原来的那些外派项目，或者项目地出差的项目就很难应付了，两头肯定要牺牲一头。　　除了不愿意出差，由于第一次做妈妈，手忙脚乱的状态也让李文十分焦虑。　　从事环境监测工作的小静…

　　为什么要倡导母乳喂养？因为它确实好处多多。北京市卫生计生委委员高小俊指出，母乳喂养可以促进产后母亲身体的恢复，减少产后出血，减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。对宝宝来说，母乳含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，母乳中的独特抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。…

　　三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷……春暖花开，又到了一年中最关键的减肥季，毕竟还有不到三个月，就又到了穿短裙秀美腿的时节，时间已经很紧迫了。要问春天最有效、最好的减肥方式，记者首推——户外徒步。试想一下，穿着漂亮的运动装，挑一双合脚的好鞋，找一个空气清新景致迷人关键是清静自在的好去处，出出汗…

　　春到杭城，不知不觉风吹在脸上已经有了春的暖意。一到春天，杭州就美成了水彩画。这里有10条春季爬山踏青路线，随意选一条去拥抱春天吧！　　路线一：断桥－宝石山－葛岭－紫云洞－挂牌山－乌石峰－曲院风荷　　登山时间：2小时　　风景指数：★★★★★　　交通指南：K7、k27、k16、k21公交车少年宫下车　　　线路简介：这条线路是杭州风景…

　　春暖花开时节，也是观鸟踏青的好时候。每年三四月份，银川周边的鸣翠湖、宝湖、阅海公园、燕鸽湖、黄沙古渡，石嘴山市的沙湖旅游区，都是踏青观鸟的最佳去处。春风和煦，芦苇初绿，上百种鸟儿聚集在湿地水岸，翩翩起舞，吟唱着一曲“塞上江南”的奏鸣曲。　　水绕沙丘，塞上传奇　　■观鸟地1.沙湖　　3月18日，在气温回暖、候鸟归…

　　春天气温逐渐回升，天地万物复苏，树木花草开始返青，田间野外的花卉争相开放，各种昆虫开始活动，正是郊外春游的大好时机，那么踏青春游应该注意什么问题呢?　　春游踏青应该注意的问题　　1.预防感冒。春季天气气温变化无常，一定要备足衣物鞋帽等保暖物品，还要注意不要迎风而立，免得受凉。　　2.注意防火。春干物燥容易失火，野炊注意风…