细节之处愈能考察一个人的职场素质，在面试中需遵循基本的礼仪，对于初入职场的新人往往比较容易忽视这一点，因此，下文与大家分享关于职场新人坐姿礼仪的面试技巧培训，为成为奠定坚实的基础。

　　职场新人面试礼仪培训之坐姿

　　一、面试入座礼仪

　　入座的姿势：

　　包括入座坐姿及坐定姿势。当面试官请对方先坐下时，求职者不用故意客套让面试官先做，只要保持神态大方得体即可。注意入座时动作要轻缓，忌讳发出各种嘈杂的声音。

　　坐定后，身体不要随意扭动或是双手做多余的动作，很多求职者习惯或是因紧张而反复抖腿，只是面试肢体礼仪的大忌。面试要全神贯注，不可分神，否者面试官会认为你有没用心交谈，同时怀疑求职者所述话语的真实性。

　　注意：男女有别

　　根据求职者性别，面试就座礼仪要求也有所不同。男性求职者在就座时双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣，以表尊敬。

　　女性求职者在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

　　若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

　　二、坐姿的距离礼仪

　　在面试中你需要与考官保持多原的入座距离呢？交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。但是如果离得太近交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。

　　面试礼仪中坐姿的距离礼仪建议保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。距离能产生美。说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

　　倘若交谈时突发情况，忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意，以获得面试官。

　　三、面试结束后的起身离开动作礼仪

　　面试谈话结束后，也要注意礼貌起身。保持的坐姿就要结束，起立的动作要做到下面三点：一是稳重；二安静；三自然。一般入座方向是由左进入，起立时可由左边退出，绝对不能发出任何声音。

　　坐姿是人们相互交往活动中最重要的人体姿势，优美的坐姿让人觉得安详舒适，温文尔雅，端庄稳重。所以面试坐姿礼仪培训是非常有讲究的，职场新人在面试中应该掌握好细节上的坐姿礼仪，从入座的姿势到与考官的距离，以及如何离开都是需要培训的，希望新人们能做到心中有数。