首先请大家不要误会“穿越”，不是说要你从21世纪的办公室一下子穿越到明朝的尚食局，这里讲的是一种游戏性的减压。

　　因为在本版收到的读者信件和邮件中，有超过一半的内容是陈述职场压力的，很抱歉，虽然内容五花八门，但都趋于同质化，很难以个例来一对一地进行分析。如今几个月下来，相关案例积累到了一定的量，我特意就某个领域的材料进行了一些整理，并请教一些专家进行剖析，尽量找一些应对方案，希望能对大家有所帮助。

　　各种“鸭梨”：连看见白色的快餐盒都觉得不舒服

　　小潘姑娘是珠三角一家物流公司的经理助理，2010年在江西的一所大学毕业，一直在该公司工作，到如今是第三个年头了。其实工作还算顺利，公司上下对她印象也还过得去，然而，不知怎么的，她总有一种压抑感，而这种压抑感来自每次的午餐和晚餐。

　　公司没有饭堂，午餐和晚餐都是叫外卖，而饭菜都装在白色的快餐盒里。小潘说，每次大家将快餐盒打开，放在也是惨白惨白的办公桌上，然后，惨白的办公桌面，惨白的快餐盒，和办公室那台毫无暖色调可言的饮水机摆在一起，总让她产生单调感，乏味感，快餐盒里的饭菜做得再怎么好，她也觉得毫无胃口。这种视觉上的不快感，又让她想起日常工作上的挫折，无味，这样一来，整个一天的感觉都被摧毁了。当然，等吃完饭，收拾好快餐盒之后，这种不悦感就会消散，她可以换一种好的状态投入工作。

　　小马是一位后生，就职于一家广告公司，已有三年了。小马的来信坦白了心里很压抑的一角：“紧挨我办公位置的窗外，有一条内环立交桥，立交桥虽然与我隔着窗户，但我总有一种它就是一把钢钎的感觉，这把‘钢钎’每天大早总是戳着我的视线，会让我的工作产生一种压抑感，然后，工作上的压力感又会投射到建筑物上去。”

　　小马不愧是搞广告创意的，能把一条没有感情色彩的桥梁感情化，主观化，我真是很看好你的前途。

　　有读者在邮件里说：“我是做销售的，有一段时间，每个月的业绩总是吊车尾，这时候我的沮丧就会被对面办公桌那朵‘奇葩’——一位女同事——激发出来，因为这位女同事总是抹很香的香水，而这种香水在我失败的时刻，总是让我觉得香水太嚣张，好像香水也在嘲笑我。”

　　对于这位读者，我要说一句，不像某首歌所唱的：香水有罪。香水其实无心，是挂在墙壁上面的业绩表有罪。

　　我就不过多列举。从这些来信，我发现一个规律：工作环境有时候会塑造一个职场人的心情，性格，加剧职场人的压力，而反之，职场人的压力也会投射到周边工作环境上，例如建筑物，办公物品上。

　　其实，这样的体验，在职场的你我，多多少少都有一点，只是写信的这些职场朋友心思相对比较细腻，比较感性，因此能诉诸文字。

　　应对：将自己的环境“童话化”　增加娱乐元素

　　对这些苦恼，如何去解决？世界各国都在找法子。一些媒体报道，在欧洲，为缓解职场压力，有一些公共艺术行为团体，在办公室环境里，在生产车间，在居民小区，甚至在电梯里，车厢里，这些团体会在以上环境里加入一些娱乐元素，童话色彩，也就是进行艺术改造，让身处其中的人得到身心上的放松。

　　利用现有元素娱乐

　　而一些世界知名的网络公司，也会在办公环境植入儿童乐园的元素，例如办公室里摆满玩具，办公桌不按常规拜访，让员工在一个充满童趣的空间里工作。

　　如果按照这个思路，我想，前面小潘说单调乏味的饮水机让她食欲不振，但如果在上面放一个公仔，小潘想必也会胃口大开。

　　我和广州本地的一些类似的团体也有过接触。从事这方面策划工作的李小姐对本报记者说，广州有些类似团体不对办公环境进行硬性改造，不硬性置入娱乐童话元素，而是将原有元素娱乐化、童话化。

　　李小姐认为，办公环境的枯燥，色彩的单调，都会影响到员工的心情和工作状态。想想看，从进入公司大楼，到进入电梯，进入办公室，打开电脑，打开文件，都是在一个格式化的空间里进行，工作激情可能会受到一定的消极影响。

　　这些看似单调的元素不可改变吗？李小姐认为是可以改变的。她所在的工作坊，针对不同的工作环境，例如针对超市的工作坊，针对办公室的工作坊，针对商厦的工作坊，进行了一些艺术改造，颇为有趣。

　　本版不会对这些行为进行产品式的详细介绍，而只列举一些具体的行为，以让职场人从中领悟一些减压之道。

　　李小姐说，在这些活动中，一些艺术工作者会假扮工作人员，模拟发生火灾时的现场，做出各种反应，或钻桌子底下，或走消防通道，或走洗手间，或拿起灭火器扑火，最后火被扑灭，整个过程就像一个“默片”，用肢体动作表示正在发生的事故，不做任何语言提示。

　　办公室的一切用具都可以成为道具：电脑、抽屉、办公桌，饮水机，甚至一张纸片，也可以改头换面，在打印机里一溜达，就变成一张比萨饼出现在你面前（其实就只是一张比萨饼的图片）。或者把自己的名字打入百度进行搜索，看出现什么样的喜剧效果。

　　自己着手改变办公氛围

　　其他种种，就不详细列举了，我之所以列举这些，只是提醒职场的兄弟姐妹们，我们也可以着手改造自己的环境，将我们的环境娱乐化，童话化，将我们穿越到一种娱乐的环境，穿越回童年幼儿园的氛围。伟大的成就不会唾手可得，天文数字的收入不会眨眼就来，但自己娱乐自己可以呼之即来。

　　这种游戏，其实我们办公室一族也有过零碎的操作。例如，会在一个软件里搜索自己的名字，给自己的名字打分，经常会出现一个这样让你目瞪口呆的搜索结果：“其实，你是一只怪兽。”

　　如今微博里流行测试你是三国时候的什么人。很幸运，我是三国时的马超，说实在话，当时的成就感就油然而生，虽然这种泡沫式的成就感只维持了十分钟，但这一天的工作状态就上来了。其实，这个感觉本来和我现实中的成就一点关系都没有。

　　我所说的和李小姐进行的工作可能并不完全是一回事，但我们不妨从中得到启发：周边环境是可以主管改造的，是可以“虚拟化”的，多一份乐子，你的工作就少一分枯燥，业绩就多一分精彩。

　　心理探秘：神话能加强人的存在感

　　心理咨询专家武志红说，将办公室环境改造成娱乐环境，童趣环境，能加强员工的参与感，主动感，创造感，从而转化为工作效能。生活在现实中的人，需要一些被神话和童话过滤过的元素。

　　武志红说，美国有部电影叫《大鱼》，一位父亲经常给儿子讲述自己的经历，这些经历很传奇，甚至很惊悚，但直到儿子长大，才知道父亲的故事都是虚构编造的。其实，是这位父亲对自己经历过的信息进行了“童话处理”，“神话处理”，虽然有一半是虚构的，但却有利于儿子的健康成长。

　　因此，西方有位心理学家说过：神话可以增强人的存在感。听了武志红先生的话，我也有感慨：上古时期的生活环境极其艰苦，我们的祖先是怎么扛过来的呢？神话就是一种不可缺少的元素，荷马史诗和山海经是神话，却没被否定，被当成民族的源头。一个民族在早期都这么扛过来的，何况一个个体呢？因此，在办公室也可以演绎自己的“神话”。

　　当然，这里要友情提醒一句：将自己的工作环境“神话化”，要适可而止，切不可“神经化”，陷入妄想的泥沼而不可挽回。毕竟，神话只是增强我们的存在感，而不是让工作变成浮云。