要想顺利进入职场，第一关就是面试。日前，英才网联的调查显示，超三成求职者面试时忐忑不安；近四成人最担心面试中“把握不准提问意图”；工作经验、离职原因、待遇成面试三大障碍。

　　对于面试时的忐忑不安，44%的求职者提到“会看看简历来缓解压力”，选择“去洗手间照镜子”“深呼吸”“喝点水”的分别有42%、20%和12%。对于面试表现，绝大多数人会用“微笑”和“上身前倾”来展示自己的职业成熟度和素养，“搓手”、“挠头”、“左顾右盼”等则被视为不当之举。

　　调查还显示，虽然求职者面试时会遭遇同样的问题，但HR提问的方式有很多种。39%的求职者最担心“面试时把握不好这类问题”，涉及的问题主要有“人岗是否匹配”“离职原因”“期望要求”，分别有22%、20%和19%的人表示这三项是面试中最棘手的问题；另外，18%的人受困于“专业的提问”，10%的人无法回答“今后的职业规划”。

　　英才网联就业指导专家表示，面试紧张是很正常的，但在之后的过程中会逐渐适应。但如果对职业方向和应聘岗位认识不清，或是准备不足，紧张情绪就会持续，从而影响面试进程。在回答问题时要掌握一些原则，比如切忌说原单位的坏话、自我介绍时不宜过于谦虚、薪资待遇期望值不要过高。