职场中不愿甚至害怕和上司沟通的人，称为“惧上族”，而他们“惧上”心理的产生，有多方面原因：有的职员对上级“先天”就有畏惧之心，有的职员则害怕自己在上司那里不受待见，还有的职员常担心自己会被上司挑毛病……假如“惧上”族能主动自救，打破“上下级”之间的隔阂，尽力营造出良好的人际关系，会对你的职场发展有所帮助的！（请参考太阳及上升星座）

　　双鱼座

　　“惧上”原因：不是我“惧上”，实在是我一见到上司就底气不足啊！

　　双鱼座的人事业心、时间观念没有处女座、摩羯座那样强，因而在工作中的表现比较散漫，做起事来也不是很认真，时不时地会犯点儿小迷糊，出点儿小差错，而且总是习惯把工作都拖到最后时刻再完成。当然，双鱼也多多少少能感觉到自己这样那样的缺点、毛病，但由于他们自我约束力不强、对自我的要求也不是很高，所以他们常常会用精神胜利法，来自我安慰，待自己的“负罪感”稍稍减轻，他们便又会回到没事儿人的状态。可要是让他们主动跟上司沟通或上司找他们谈话，双鱼原本灿烂的脸一秒就被阴云笼罩——上述两种情况，光是想想恐怕都会让双鱼冒一身冷汗。没搞错吧？我一见上司就没底气、没自信啊，我的工作总是完成得马马虎虎，不够认真也不够细心，肯定又会挨一顿“狂风暴雨”的批评吧？！哎，真的好怕怕！

　　自救：培养时间管理、分配意识，树立起自信心，再也不用担心领导找你谈话！

　　巨蟹座

　　“惧上”原因：毕竟和上司不熟，和TA沟通互动让我感觉不自在。

　　巨蟹座的人在熟人（特别是家人、朋友）面前，往往表现得随性自在，总能踏实放心地做想做的事、说想说的话。可一旦巨蟹到了工作场合、切换到工作模式，要跟上司打交道那情况就大不一样了。在巨蟹看来，上司不是自己的“熟人”，会让自己没有安全感，而巨蟹也不太擅长跟上司这样的公司重要人物打交道，再加上巨蟹天性敏感，上司的一举一动、一颦一笑都牵动着巨蟹的敏感神经，也正是因为敏感，才让巨蟹容易对上司无心的言词误解，从而徒增烦恼，而他们自己也害怕跟上司走太近，自己某些“不自量力”的话会触怒到上司……所以，凡是和上司沟通的事，巨蟹总是能躲就躲。

　　自救：沟通内容、方式上尽力提升自己的水平，慢慢增强自信，同时还要增强“受挫”能力，最后放心大胆地和上司沟通吧，“厚脸皮”一点也无所谓的！

　　射手座

　　“惧上”原因：粗枝大叶的我，心直又口快，“惧上”其实是怕惹人！

　　个性直率的射手，表达方式比较直接——讲话向来不喜欢拐弯抹角绕圈子，而习惯以直截了当的方式表明自己的态度、说出自己的想法。射手这样子不拘小节、不善掩饰，在很多时候会帮他们建立好人缘，但这种直肠子性格偶尔也会起反作用。在上司面前，处事随性的射手还是不大习惯掩饰自己的真实想法，因而很容易出现心直口快惹麻烦的情形：多数领导还是比较喜欢听下属对自己恭维、赞美的话的，可射手似乎每次都对着干（虽然有时候射手是无心的，但不讨喜的刺耳话听都听了，上司哪还有工夫管你是有心还是无心）！总之，惹人的次数多了，射手多多少少会尝到直肠直肚带来的苦果！在往后的日子，他们当然会尽量减少与上司沟通的机会啦——别又说错话，饭碗再保不住！

　　自救：心直可以，但别口快，跟上司沟通要时刻谨记分场合挑时机，三思而后言！

　　金牛座

　　“惧上”原因：社会世俗的评价很重要的，所以我选择尽量“避嫌”。

　　金牛座的人思想比较保守、比较传统，他们相当在意社会世俗的评价、以及他人对自己的看法。跟上司交流这件事，社会世俗的评价往往是“与上司过多接触、过多交流是‘溜须拍马’的行为”，而讨厌阿谀奉承+在意世俗评价的金牛才不想自己被人贴上“媚上者”的标签！所以，“不宜与上司走太近”成为金牛内心根深蒂固的的观念、习惯性的认知，“惧上”的心理也由此产生。

　　自救：只有树立正确、合理的沟通观念，才能从根本上摆脱“惧上”的心理。而跟上司沟通本身也是职场沟通中极为重要的一环，不妨有意识地学习一些沟通技巧，在愈来愈和谐的交流中，彼此的想法才能得到认可，工作的方向将明确地呈现，工作的目标也将更加坚定！

　　白羊座

　　“惧上”原因：一腔热血总被上司泼冷水，所以我是被动“惧上”的！

　　白羊座的人活泼开朗，个性直爽，待人热忱，人缘自然不差，按理说，在职场中应是领导眼中的大红人才对，而不该是“惧上”的小可怜啊！殊不知，白羊其实是被动走上“惧上”这条路的。初入职场的白羊，满怀一腔热血，可以说每天都是意气风发斗志昂扬的，灵活机敏的他们创造性思维也很强，脑海中时常冒出新点子、新看法，积极为公司建言献策为的就是能在工作中大展拳脚，令人刮目相看。可是，十个上司有九个喜欢给这样“狂妄”的下属泼冷水，这些位居高职者常常以过来人的姿态对白羊的工作指手画脚、这里不行那里不满意的，白羊几乎每天都要面临被上司纠正的“悲剧”。久而久之，原本的热情被上司泼过来的一盆接一盆的“冷水”给浇灭，自然会让白羊在面对上司的时候，萌生怯意，做起事来畏首畏尾、缩手缩脚的——与其在上司那里无止尽地碰个头破血流，还不如依照TA的想法来比较保险一点！

　　自救：业务问题上放平心态，不必“惧上”，相信自己的能力，继续保有你无惧艰险困苦的勇气和自信，大方和领导沟通，争做强者，不当逃兵！